本发明公开了一种悬架减震器的减震液真空灌装系统，包括相互串联的两个气液切换阀；第一气液切换阀的连通口T连接待灌装减震器；第一气液切换阀的灌液口B连接储液罐；第一气液切换阀的真空口A连接第二气液切换阀的连通口T；第二气液切换阀的灌液口B通过第一负压连通管线连接气液分离罐；第二气液切换阀的真空口A连接真空发生器，真空发生器设置于余液回收罐内；气液分离罐通过第二负压连通管线连接真空罐；真空罐通过管线连接真空泵。本发明能够实现灌装减震器的自动化，提高灌装效率。本发明还公开了一种悬架减震器的减震液真空灌装方法。