本发明公开了一种基于单片机测试系统的台式液压冲压机，包括台式液压冲压机、电气控制箱、压力测量平台、电磁感应开关、金属挡块；台式液压冲压机的工作台上设置有压力测量平台，台式液压冲压机的上部设有电磁感应开关，电磁感应开关一侧设有金属挡块；压力测量平台电连接电气控制箱；所述电气控制箱通过单片机实现控制。本发明能够实时采集冲压机在压制过程中的平均压力或最大压力，能够判断冲压件的合格与否。本发明还公开了一种基于单片机测试系统的台式液压冲压机的操作方法。